Вам кажется, что избавление от хлама всегда было в вашем списке дел? Как часто вы осматриваете свой дом и чувствуете, что везде только беспорядок и хлам? Вы отчаянно хотите иметь чистый и организованный дом, но с чего начать? Даже мысль о попытке избавиться от беспорядка кажется невыносимой. Вы честно пытались справиться с этим, но чем больше вы пытаетесь избавиться от вещей, тем труднее становится. И теперь тебе тяжело расставаться с чем-либо.
Образ мышления, который мешает вам избавиться от хлама
Послушайте, любой, кто сражался с ужасным монстром беспорядка, может сказать вам, что избавиться от вещей сложно. В конце концов, если бы избавляться от вещей было легко, у нас не было бы такого беспорядка. Но что, если я скажу вам, что самым большим препятствием на пути к избавлению от хлама вполне может быть ваше мышление? Когда наше внимание или способ мышления о чем-то смещены, это может серьезно помешать нашим усилиям по достижению действительно важных для нас вещей. Хорошая новость заключается в том, что наш разум невероятно силен. Часто все, что нужно, — это просто изменить способ мышления, чтобы все изменить. Итак, давайте посмотрим, мешает ли какой-либо из этих образов мышления вам навести порядок в доме, и если да, то давайте перевернем их, чтобы они, наконец, перестали мешать вам избавиться от хлама!
1. Вина
Чувство вины, вероятно, является одним из самых больших препятствий, мешающих вам избавиться от беспорядка. Так легко сохранить что-то только потому, что мы чувствуем себя виноватыми из-за того, что избавляемся от этого. Я помню, как однажды мой дорогой друг подарил каждому члену моей семьи украшение на елку. Каждое украшение было символом каждого из наших знаков зодиака. Они были очень детализированы и очень красивы. Глядя на них было видно, что они очень дорогие для елочных украшений. Что ж, как христиане, мы не участвуем ни в какой форме астрологии. Моя подруга знала об этом, и когда она вручала подарок, она сказала: «Я знаю, что ты не следишь за астрологией, но я любила их, и я люблю тебя, поэтому я хочу, чтобы они были у тебя». Тьфу, большая вина, да? Вот то, что мой друг достаточно заботился о том, чтобы я и вся моя семья имели его, было художественно красивым и качественным. Но поскольку они противоречат моей вере, я никак не мог и не стал бы их демонстрировать. В конце года я аккуратно упаковала их вместе со всеми остальными елочными украшениями. В следующем году, когда я вытащил рождественские украшения, они были там. Сразу вернулась вина. Я никак не мог повесить их на нашу рождественскую елку. Но они все еще были новыми, и как я мог просто избавиться от них? В итоге я их переупаковал и положил обратно в коробку. Я делал это в течение нескольких лет, пока не осознал, что чувство вины — это негативная эмоция, которую я год за годом испытывал в начале рождественского сезона. Видите ли, когда мы цепляемся за что-то из чувства вины, это создает негативную атмосферу, которая никому не приносит пользы. Изменив свое отношение к вине, я, наконец, смог избавиться от украшений.
2. Концентрация на цифрах
Когда вы впервые начинаете изучать сокращение, простоту или минимализм, вы начинаете слышать много разговоров о количестве вещей, которыми вы должны обладать. Есть много статей, написанных о подсчете количества предметов, которые у вас есть. Они призывают иметь не более 100 вещей или как все, что у вас есть, должно поместиться в чемодане. В этих статьях рассказывается, почему в вашем капсульном гардеробе должно быть не более 33 предметов или 40 вешалок в шкафу. Но простота и сокращение никогда не должны заключаться в том, чтобы иметь наименьшую сумму. Скорее, речь идет о том, чтобы иметь идеальное количество для ВАС и вашей семьи! Когда мы сосредотачиваемся на количестве предметов, которые у нас должны быть, мы ошибаемся. Сосредоточение внимания на цифрах делает нас такими же рабами своих вещей, как и то, что мы повсюду завалены грудами хлама. Вы видите, что идеальное количество вещей для всех разное. Если вы любите его или используете его, держите его! С другой стороны, если это то, что вы не использовали в прошлом году, или у вас нет места в доме для его хранения, скорее всего, лучше от него избавиться. Суть в том, чтобы не зацикливаться на цифрах. Важно помнить, что быть поглощенным тем, как мало у вас есть, так же обременительно, как иметь слишком много вещей. Упрощение вашей жизни должно освобождать вас, а не связывать вас законничеством.
3. Мышление дефицита
Мы все были там, мы берем предмет, чтобы навести порядок, останавливаемся и думаем: «А что, если он мне когда-нибудь понадобится?» Этот единственный вопрос заставляет нас жить в постоянном состоянии переполненных и захламленных домов. Удивительно, сколько бесполезного материала заставляет нас держаться один этот вопрос. Вы должны верить, что если придет время, когда вам это действительно и действительно понадобится, вы сможете заменить этот предмет. Честно говоря, за все время, что я держал что-то «на всякий случай», я не думаю, что было время, когда я действительно выкапывал этот предмет и использовал его. На самом деле, верно обратное. Я не могу сказать вам, сколько раз я покупал то, что мне было нужно, только для того, чтобы позже наткнуться на тот же самый предмет, который у меня уже был, зарытый в задней части гаража. После расхламления я могу на 100% сказать вам, что преимущества чистого и организованного дома намного перевешивают любые минимальные выгоды, которые я получил бы, держась за что-то «на всякий случай». Не позволяйте скудости мышления помешать вам избавиться от беспорядка. Отпустите это мышление и поверьте, что у вас будут те вещи, которые вам действительно нужны, когда они вам понадобятся.
4. Ощущение, что вы делаете недостаточно
Я твердо верю, что расхламление дома должно заключаться в освобождении места для того, что для вас важнее всего. Однако, если мы не будем осторожны, когда начнем расхламлять наши дома, это может стать больше избавлением от вещей, и мы потеряем фокус на том, почему мы начали упрощать в первую очередь. Мы начинаем чувствовать себя побежденными, как будто мы недостаточно расхламляем или нам трудно что-то отпустить. Слушай, если ты не готов отпустить что-то сегодня, ничего страшного, ты вполне можешь быть готов завтра. Вам нужно постоянно возвращаться назад и продолжать расхламление. Упрощение вашей жизни — это путешествие, а не гонка. Ваша жизнь и дом не были загромождены за одну ночь, вам нужно перестать ожидать, что вы наведете порядок за одну ночь. Двигайтесь в удобном для ВАС темпе! Избавление от вещей зависит от их полезности или от того, сколько радости они приносят в вашу жизнь. Ключевым моментом здесь является то, что вы не хотите, чтобы ваши вещи отягощали вас. В то же время это не означает, что нужно избавиться от всего. Перестаньте критиковать себя за то, что делаете недостаточно. Путешествие к простоте — это всего лишь путешествие. Это не спринт, это марафон в медленном темпе, рассчитанный на всю жизнь.
Как избавиться от беспорядка
Если вы чувствуете себя пронизанным чувством вины, зацикливаетесь на количестве вещей, которыми должны владеть, думаете о дефиците или слишком критично относитесь к своим усилиям, возможно, именно это мешает вам избавиться от хлама. Остановитесь и переориентируйте свое мышление. Когда дело доходит до избавления от хлама без чувства вины, напомните себе, что вина — это негативная эмоция, которая вам не нужна в жизни. Деньги уже потрачены. Правда в том, что ваш беспорядок стоит вам гораздо больше, чтобы держаться за него, чем избавляться от него! Кроме того, речь идет не о конкретном количестве предметов, а о количестве, которое подходит именно вам. Отпустите любой беспорядок, который вы не используете или не любите, это все, на чем вам нужно сосредоточиться. Не позволяйте страху нехватки встать на вашем пути. Поверьте, что ваши потребности будут обеспечены. И, прежде всего, помните, что у вас есть свободное место для того, что важнее всего для ВАС! Ваш дом не был загроможден за одну ночь, и потребуется некоторое время, чтобы избавиться от беспорядка. Так что проявите к себе немного благодати и знайте, что вы делаете все возможное. Теперь, когда вы готовы начать избавляться от хлама, прочитайте «Как приступить к созданию дома без беспорядка уже сегодня!»
