У тебя было такое, что читаешь неинтересную книгу просто потому, что обещала себе ее прочитать? Или пытаешься до конца досмотреть скучный фильм, потому что он в твоем списке фильмов «для просмотра»? Новое хобби не вдохновляет так, как ты ожидала, поэтому ты мучаешься, но продолжаешь им заниматься по какой-то причине? Такое случается с многими из нас, это одно из проявлений перфекционизма.
Ты даешь себе обещание читать по 30 минут в день. Это очень хорошая привычка! В какой-то момент тебе попалась книга, которая совершенно не понравилась. Каждый день эта 30-ти минутка становится мучением. В какой-то момент ты пропускаешь один день, потом следующий, и перестаешь следовать своей привычке. А как хорошо все начиналось!
В итоге привычки к чтению так и нет, да еще и время потрачено зря. Хорошо, если не возникает отвращения к новой привычке. Увы, но это впустую потраченное время!
Останавливай себя вовремя. Закрывай неинтересную книгу. Начинай читать то, что тебе нравится, пусть это будет одна книга из десяти, и привычка появится сама собой! Перестань тратить время на бессмысленные дела. Перебирай, пробуй и ищи то, что тебе по душе.
