5 постпандемических страхов, которые способствуют вашему беспорядку (и как их преодолеть)

Сегодня я хочу рассмотреть 5 постпандемических страхов, которые способствуют вашему беспорядку, и показать вам, как их преодолеть. Пандемия нарушила нашу повседневную жизнь. Хотя мы, возможно, перешли в эндемическую стадию, постпандемические страхи сохраняются. Многие из этих страхов увеличивают беспорядок в вашем доме, что, в свою очередь, создает постоянный стресс в вашей жизни. Нет никаких сомнений в том, что последние пару лет были тяжелыми для всех нас в той или иной степени. Мы живем в разгар пандемии, из-за которой мы постоянно находимся на американских горках с ростом и снижением числа случаев заболевания. Инфляция находится на рекордно высоком уровне. Мы сталкиваемся с серьезными проблемами в цепочке поставок. Цены на газ устанавливают рекордные дневные максимумы. Нехватка детских смесей вызывает растущую панику у молодых родителей. Международная война захватывает наше внимание, и она продолжается и продолжается. Нет ничего удивительного в том, что мы достигли того, что имеем. Мы копим и держимся за вещи так, как не делали со времен Великой депрессии. В книге Джеймса Пулера «Почему мы покупаем, эмоциональные вознаграждения и стратегии розничной торговли» он объясняет, что мы покупаем вещи, чтобы вознаградить себя, удовлетворить психологические потребности или поднять себе настроение. Однако пандемия усугубила наши покупательские привычки, установив розничные рекорды. Теперь постпандемические страхи заставляют нас держаться за вещи с угрожающей скоростью, превращая стоимость беспорядка в стероиды. В результате эти постпандемические страхи способствуют вашему беспорядку, который только увеличивает стресс, который вы испытываете.

Как постпандемические страхи влияют на ваш беспорядок

Недавно я поделился этой цитатой в социальных сетях. Комментарии, полученные под постом, меня удивили. Это заставило меня осознать, что пандемия продолжает играть большую роль в увеличении беспорядка в наших домах. Прежде чем мы рассмотрим, что это за страхи, как они способствуют вашему беспорядку и как вы можете их преодолеть, я хочу сделать предостережение. Я не говорю о еде или других вещах первой необходимости. Я держу запас еды и предметов первой необходимости, но в пределах разумного. Однако постпандемическая жизнь порождает ощущение необходимости сохранять, держать вещи «на всякий случай» и этот общий менталитет эпохи депрессии,

1. Необходимость сохранения

Те, кто пережил Великую депрессию и последовавшую за ней Вторую мировую войну, имели естественную склонность цепляться за вещи. Мало кто сомневается, что они сохранили вещи «на всякий случай». Тем не менее, важно понимать, что в их домах не было почти столько же, сколько у нас сегодня. Вещи хранились и перепрофилировались по необходимости. В современном мире мы имеем гораздо больше, чем нам нужно. Тем не менее, мы позволяем постпандемическим страхам держать наши дома в беспорядке. Например, один комментарий, сделанный к этому сообщению в Facebook, гласил: «Я не согласен с этим… было время, когда я бы согласился, но последние 2 года показали мне и многим другим, что вещи, которые вы будете использовать в какой-то момент, должны быть сохранены, потому что, цепочки поставок, мировые пандемии, инфляция и т. д.» Другой человек прокомментировал: «Очевидно, что это было опубликовано до пандемии». Я думаю, что последний комментарий подводит итог. Пандемия породила всеобщее опасение, что мы должны сохранить все, что у нас есть, на всякий случай. Хотя да, сохранение — это хорошая идея, но действительно ли вы собираетесь носить в шкафу те вещи, которые сейчас не носите? Если вы честны с самим собой, ответ — нет. То же самое относится и к старому спортивному инвентарю, из которого выросли дети, к принадлежностям для хобби, которое вам больше не нравится, или к сломанному пылесосу, который стоял в гараже 6 лет, потому что вы планировали однажды его починить. Помните, что это не связано с едой или предметами первой необходимости. Всегда хорошо быть готовым, и делать запасы в разумных пределах — это нормально. Просто убедитесь, что вы меняете или отдаете предметы до истечения срока их действия. С другой стороны, чувство необходимости сохранить все «на всякий случай» превращает ваш дом и жизнь в беспорядок. Конечным результатом является то, что это создает еще больше стресса. Лучший способ бороться с этим — пожертвовать излишки другим нуждающимся. Это заставит вас чувствовать себя хорошо и контролировать свои обстоятельства.

2. Пандемический дефицит

Послушайте, я понимаю, нехватка во время пандемии была сумасшедшей. На картинке выше — настоящие тексты, которые я отправлял своей семье в продуктовом магазине в самом начале пандемии. Это было еще до того, как я осознал дефицит. Увидеть эти пустые полки было шоком. Это было что-то, чего я никогда раньше не испытывал. Поскольку дефицит продолжался, и все начали копить туалетную бумагу. Все это говорит о том, что после пандемии мне становится все труднее расхламлять некоторые вещи. Страх перед повторением такого рода нехватки требует времени, чтобы утихнуть. Однако проблема возникает, когда мы позволяем этим страхам взять верх над разумом и цепляемся за вещи, которые, как мы знаем, нам не нужны или которые мы не будем использовать. Все это увеличивает стресс в нашей жизни. В конце концов, хорошо задокументировано, что увеличение беспорядка увеличивает наш стресс. Опять же, совершенно нормально иметь разумный запас некоторых предметов первой необходимости, которые вы регулярно меняете. Или держите несколько дополнительных на случай чрезвычайной ситуации. Но наличие 10 пар ножниц, 56 кофейных кружек и 5 картофелечисток, потому что вы боитесь, что не сможете их заменить, — именно так постпандемические страхи способствуют вашему беспорядку, а не вашему благополучию.

3. Увеличение инфляции

Инфляция растет, а стоимость товаров и услуг растет, кажется, ежедневно. В этом нет никаких сомнений. С текущим статусом инфляции запастись несколькими товарами со скидкой — это мудрое управление вашими ресурсами. Сказав это, держаться за вещи, которые вы не используете или не любите, неразумно. Вы должны помнить, что все, что у вас есть, стоит чего-то с точки зрения обслуживания, хранения и ухода за этим предметом. Хранение 10 деревянных ложек или старых джинсов, которые больше не подходят, на тот случай, если ваша дочь сможет использовать их в один прекрасный день, когда они полностью выйдут из моды, не поможет преодолеть ваши проблемы с инфляцией. Наоборот, цепляние за вещи без необходимости только увеличивает вашу ношу, потому что усложняет жизнь. Я понимаю, что это тяжелый сдвиг мышления, когда у вас недостаточно денег, чтобы заменить или купить эти предметы, если или когда они понадобятся. Тем не менее, вступление в местную группу «Ничего не покупай» — отличный способ получить «страховочную сетку» и отпустить ситуацию!!! Очистка вещей на самом деле поможет вам почувствовать себя намного легче. Это также позволяет вам благословлять других, которые могли бы использовать эти предметы прямо сейчас.

4. Проблемы цепочки поставок

В другом комментарии, говорилось о том, что текущие проблемы с цепочкой поставок и рост затрат означают, что нам нужно сохранить вещи, потому что они могут нам когда-нибудь понадобиться. Мысль заключается в том, что это делает «на всякий случай» хорошей идеей сохранить все, что у нас есть. Скорее всего, у вас дома есть вещи, которые вы не использовали или не носили целую вечность. Я понимаю опасения, что, возможно, вам придется купить его снова или вообще обойтись без него, усложнив жизнь. Однако, если учесть, что польза от меньшего количества вещей намного перевешивает неудобство расхламления чего-то, без чего впоследствии, возможно, придется обходиться, нет никакой рациональной причины держаться за беспорядок «на всякий случай». Пожалуйста, помните, что я не говорю здесь о еде и предметах первой необходимости. Будьте честны с собой, ваш дом переполнен беспорядком не потому, что у вас слишком много еды или других предметов первой необходимости. (Хотя здесь можно накопить избыточный запас и в конечном итоге избавиться от предметов из кладовой из-за истечения срока годности). Это в основном обо всех тех вещах, которые загромождают ваш дом, но не делают вас счастливыми или не добавляют ценности в вашу жизнь. Правда в том, что большинство из нас владеют чем-то большим, чем нам нужно или необходимо. Ритейлеры хорошо справляются со своей работой, они знают, как убедить нас в том, что нам «нужно» то, что они предлагают. Тем не менее, наши дома заполнены вещами, которые мы почти не используем, если вообще используем. Удержание этих предметов из-за проблем с цепочкой поставок означает поддаться постпандемическим страхам, которые способствуют вашему беспорядку.

5. Ухудшение экономики

Поскольку процентные ставки растут, может показаться, что впереди трудные времена. Вы начинаете думать, что случайные вещи, загромождающие ваш дом, могут вам пригодиться. Это общий менталитет «Лучше иметь это и не нуждаться в этом, чем нуждаться в этом и не иметь его». Тем не менее, именно благодаря такому мышлению постпандемические страхи, способствующие вашему беспорядку, могут закрепиться. Еще раз, я не говорю здесь о еде и предметах первой необходимости. Есть мудрость в том, чтобы быть готовым. Однако копить и хранить вещи, которые вам не нужны, неразумно и в долгосрочной перспективе будет стоить вам дороже. Ухудшение экономики требует развития более преднамеренных покупательских привычек. Сознательность в покупках поможет вам осознать разницу между желанием и необходимостью. На самом деле вы можете даже сэкономить деньги, сосредоточившись на устранении ненужных покупок. Это означает, что невозможность сразу заказать то, что вы хотите, может быть скрытым преимуществом. Это прекрасная возможность перераспределить свои финансы и упростить свою жизнь, сэкономив при этом больше денег. Ключ в том, чтобы понять, что вещи, которыми вы владеете, настолько ценны, насколько полезны.

Постпандемический страх избавления от хлама — это реальная вещь

Подавляющее большинство из нас имеет некоторую эмоциональную привязанность к своим вещам. В то время как некоторые из этих вещей сентиментальны, потому что они хранят особые воспоминания, безусловно, большинство вещей, которые мы храним, представляют собой вещи «на всякий случай». Вещи, которые мы на самом деле не используем или не любим, но боимся избавиться на тот случай, если они нам когда-нибудь понадобятся. А постпандемические страхи заставляют нас держаться крепче, чем когда-либо. Часто именно этот страх держит нас в беспорядке. Пришло время взглянуть на ваши страхи по поводу избавления от лишнего в вашем доме. Рационален ли этот страх? Разве наличие этого предмета не создаст событие, которое изменит жизнь? Если мы не будем осторожны, страх может удержать нас от многих прекрасных возможностей. Послушай, это нормально иметь какой-то беспорядок «на всякий случай». Что не нормально, так это позволять этому удерживать вас от создания дома и жизни, которую вы любите. Избавление от лишнего беспорядка — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою жизнь сегодня.

Остановите постпандемические страхи, способствующие вашему беспорядку

Именно в эти трудные времена наши дома важны как никогда. Нам нужно место, куда мы можем пойти, которое является безопасным убежищем от стрессоров внешнего мира. Наличие дома без беспорядка обеспечивает это. Это позволяет нам уменьшить стресс в нашем доме и создать место для самых важных вещей. В недавней статье National Geographic было показано, что «…мозг некоторых людей подсознательно реагирует на простые образы порядка и организации. Аккуратные изображения дают многим зрителям чувство спокойствия. Но когда царит беспорядок, он может активировать режим борьбы или бегства. У многих людей резко повышается уровень кортизола, и они быстрее эмоционально истощаются или выгорают. Это пьянящее эмоциональное варево может даже повлиять на наши отношения». Пандемия научила нас тому, что стоимость наших долларов, цепочки поставок и стоимость товаров и услуг могут измениться в одночасье. Но что остается стабильным, так это наша любовь к людям в нашей жизни. Именно эти люди и упрощенная жизнь помогут вам пережить трудные времена. Использование наших ресурсов для помощи другим, а не накопление вещей, которые мы не используем или не любим, на всякий случай, — это лучшее лекарство от того, чтобы постпандемические страхи не вносили свой вклад в ваш беспорядок.