Внести изменения в свою жизнь сложно, даже если это позитивные изменения. Хотя изучение способов упростить свою жизнь не обязательно сложно, вы должны делать это намеренно. В то же время есть вещи, которые нельзя делать, упрощая свою жизнь. Когда мы создаем новые привычки, обычно присутствует элемент волнения, и это хорошо. Однако, если мы не намерены, это волнение может превратиться в своего рода навязчивую идею. Следующее, что вы знаете, ваши новые привычки работают против вас. Вместо того, чтобы упростить себе жизнь, вы в конечном итоге усложняете ее. Вот почему важны эти 7 вещей, которые нельзя делать, упрощая свою жизнь! Каждая из этих вещей не только усложнит вашу жизнь, но может замедлить или остановить все усилия, которые вы прилагаете, чтобы освободить место в своей жизни для того, что для вас важнее всего! Так что избегайте этих 7 вещей, упрощая свою жизнь, и вы будете на пути к созданию жизни, которую любите!
1. Установка необоснованных ожиданий
Вы не усложнили себе жизнь за одну ночь и, вероятно, не упростите ее за одну ночь. Наведение порядка в доме, наведение порядка в жизни, упрощение расписания или избавление от долгов — все это требует времени! Будет невозможно упростить вашу жизнь, если вы установите невыполнимый стандарт. Создание необоснованных ожиданий в ожидании выполнения всего этого за одну ночь вызывает чувство разочарования, потому что вы не видите ожидаемых результатов. С другой стороны, когда вы терпеливы к себе и процессу, вы можете сосредоточиться на преимуществах, которые вы испытываете прямо сейчас! Например, если вы работаете над расхламлением своего дома, но даже близко не заканчиваете, возможно, вы навели порядок на кухне и тратите меньше времени на мытье посуды, потому что у вас меньше посуды, с которой нужно справляться. Используйте это чувство как импульс, чтобы навести порядок в следующем пространстве. Разумность ваших ожиданий поможет вам точно увидеть все, что вы делаете. Ваша цель — устранить лишнее и перегрузить, а не изменить свою жизнь за одну ночь. Избегайте необоснованных ожиданий, продолжайте работать над тем, что вы делаете, и действия, которые вы предпринимаете для упрощения своей жизни, принесут много времени.
2. Достижение совершенства
Когда вы смотрите на то, чего не следует делать при упрощении своей жизни, избегание перфекционизма должно стоять на первом месте в списке. Существует много информации о том, как выглядит простая жизнь. Но правда в том, что нет единственно правильного пути. Упрощенная жизнь будет выглядеть по-разному для каждого из нас. Помните об этом вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы сделать это идеально. Скорее всего, если вы ищете совершенства, вы вообще этого не сделаете, потому что совершенство — недостижимый стандарт. Упрощение вашей жизни — это все о прогрессе, а не о совершенстве. В жизни всегда будут свои осложнения. Вы должны знать, что если вы пытаетесь достичь совершенной упрощенной жизни, этого не произойдет. На самом деле, именно благодаря этой цели упрощение вашей жизни кажется невозможным! Дело в том, что у вас никогда не будет идеально упрощенной жизни, когда вы можете сказать, что я достиг совершенства в расхламлении. Вместо этого посмотрите на прогресс, который у вас есть и которого вы постоянно добиваетесь. Пока вы что-то делаете, вам нужно признать это. Когда вы сосредотачиваетесь на прогрессе, а не на совершенстве, становится легко понять, что упростить свою жизнь вполне возможно!
3. Сравнение своего пути с другими
Тим Хиллер в своей книге «Стремись: жизнь коротка, добивайся того, что имеет значение» говорит: «Не сравнивай свое начало с чьей-то серединой или свою середину с чужим концом». Когда вы сравниваете свои усилия с другими, особенно с теми, кто годами занимается процессом упрощения, вы преуменьшаете достигнутый вами прогресс и преимущества, которые вы получаете. Мы также создаем ненужное бремя для себя, когда сравниваем свою жизнь с тем, что мы видим, что делают другие. Чтобы по-настоящему упростить свою жизнь, сосредоточьтесь на ВАС и ВАШЕЙ жизни. Перестаньте смотреть или слушать то, что другие люди говорят, что вы должны делать. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Вы можете использовать других людей в качестве вдохновения, но создайте свой собственный путь, когда дело доходит до упрощения вашей жизни.
4. Чувство вины
Еще одна важная вещь, которую нельзя делать, упрощая свою жизнь, — это цепляться за чувство вины. Есть что-то в наведении порядка в доме и в жизни, что вызывает чувство вины. Мы можем чувствовать себя виноватыми из-за того, что избавляемся от вещей, за которые мы заплатили деньги, или подарков, которые нам подарили. Тогда мы чувствуем вину за то, что наши дети не участвуют во всех мероприятиях. Конечно, чувство вины может быть огромным, когда мы начинаем говорить «нет» людям, которые просят нас о помощи, как будто мы их подводим или делаем недостаточно. Что ж, мой друг, пришло время отпустить эту вину. Каждая из вещей, которые вы делаете, чтобы упростить свою жизнь, хороша!! Согласно статье в PH, чувство вины буквально делает вещи более тяжелыми и утомительными. Чувство вины мешает нам наслаждаться жизнью. Это полная противоположность тому, чего вы пытаетесь достичь, упрощая свою жизнь. Вся цель упрощения вашей жизни состоит в том, чтобы создать жизнь, которую вы любите. Так что отпустите чувство вины прямо сейчас!
5. Давление на других
Упрощение вашей жизни создает волнение! Вы начинаете испытывать все эти удивительные преимущества и, конечно же, хотите, чтобы все вокруг вас тоже испытали эти преимущества. Следующее, что вы знаете, вместо того, чтобы сосредоточиться на упрощении собственной жизни, ваше внимание переключается на то, чтобы привлечь к упрощению всех остальных. Если мы не проявим осторожность в ближайшее время, мы будем ворчать и навязывать свои планы другим. Это определенно не то, чем мы хотим заниматься. Гораздо лучше сосредоточиться на упрощении собственной жизни. Когда вы создаете жизнь, которую любите, вы будете источником вдохновения для других, и они, естественно, захотят следовать за вами.
6. Заполните пустые места
Я помню, когда я впервые начал упрощать свою жизнь, мне было странно иметь так много дополнительного времени. Есть искушение заполнить свое время случайными обязательствами или пройтись по магазинам и заполнить пустующие места. Проблема в том, что это просто сводит на нет всю работу, которую вы делаете. Вместо этого заполните пространство, которое вы создали в своей жизни, вещами, которые для вас важнее всего. Потратьте немного времени и запишите свои приоритеты.
- Что бы вы хотели делать больше из того, что сейчас не можете делать?
- Какова ОДНА самая важная вещь, на которой вы хотите сосредоточиться, меняясь, улучшаясь или развиваясь?
- Как вы хотите, чтобы жизнь выглядела, когда вам 80?
Ответьте на эти вопросы, а затем начните тратить свое время на их осуществление!!
7. Создание правил
Последнее, но не менее важное из 7 вещей, которые не следует делать при упрощении своей жизни, — это законничество или установление произвольных правил того, как должно выглядеть упрощение. Опасно зацикливаться на деталях и количестве вещей, от которых вы избавляетесь. Но все это делает ваши вещи в центре внимания. Проще говоря, когда вы делаете это, вы позволяете вещам по-прежнему управлять вами, и вы так же порабощены, как если бы вы ничего не устранили. Правда об упрощении жизни заключается в том, что на самом деле нет никаких правил. Речь идет о том, что кажется вам правильным, вы можете выбирать, что вы хотите в своей жизни, и не обращать внимания на остальное. Когда вы отпустите эти вещи, которые не следует делать, когда упростите свою жизнь, обязательно обратите внимание на 7 областей своей жизни, которые вы действительно хотите упростить!
